象腿女 醫師：當心心血管疾病

象腿女 醫師：當心心血管疾病 【中時電子報方佳怡／台北報導】

康寧醫院與自行車公司進行「台灣女性下半身曲線挫折感指數大調查」，今(四)日公佈 調查結果顯示，逾八成女性用盡節食、塗抹瘦身霜或民間偏方如捆綁保鮮膜等方式，希 望讓大腿跟臀部變瘦卻無效，因此產生嚴重挫折感。 康寧副院長尹長生指出，大腿圓周圍乘以二，若超過臀圍十公分以上就算「大腿過粗」 ，除了表示代謝率出問題，更會提高心血管疾病的發生率，呼籲台灣女性將大腿圍列入 「第四圍」，重視下半身肥胖帶來的身體警訊。 這份「台灣女性下半身曲線挫折感指數大調查」，是於六月二十日到二十四日，針對台 北、台中和高雄等三大都會區，鎖定二十五歲到四十五歲共403位女性進行調查，發現 約四成女性的身材為「水桶中廣型」身材，60.8%女性對自己的身材不滿意，高達82%女 性有大腿和臀部鬆弛的問題。 這份調查也顯示，台灣女性對於下半身最不滿意的部位，前3名分別是臀部、大腿及小 腹，有51.6%的台灣女性平均花了6年時間，用盡節食、塗抹瘦身霜或民間偏方，想要瘦 大腿跟臀部，卻無效果。 康寧醫院副院長尹長生表示，現代辦公室女性平均上班時間為八到十二個小時，運動的 時間卻只有十二到十五分鐘，想要利用節食或抽脂達到快速瘦身的目的，是不健康及不 正常的方式，嚴重時還會產生溜溜球症、代謝率下降、抵抗力減弱、易掉髮、皮膚變差 等後遺症，想要有效瘦身，運動還是不二法門，像是有氧體操、快走、游泳及自行車等 運動，每天持續30分鐘就能見效。 尹副院長也指出，根據醫學統計數據，大腿圓周圍乘於二超過臀圍十公分以上的，就屬 於大腿過粗了，他呼籲台灣女性將大腿圍列入「第四圍」，重視下半身肥胖所帶來的身 體警訊。 記者會現場也邀請美腿名模陳思璇現身說法，長腿一族她說，她都是靠騎自行車來雕塑 自己的下半身，同時教導大家一套抬腿操，就是挺胸站直將腿抬至九十度，感到大腿內 側和臀部有酸酸的感覺，就有達到運動效果，只要每天持之以恆，左右腿各抬二十次， 下半身就能相當勻稱。